玉竹和什么食材煲湯比較好 玉竹和哪些食材煲湯好喝


玉竹和什么食材煲湯比較好 玉竹和哪些食材煲湯好喝

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1、玉竹和雞腿、紅棗煲湯比較好 。
2、主要食材:雞腿、玉竹、紅棗、枸杞、鹽、雞精 。
【玉竹和什么食材煲湯比較好 玉竹和哪些食材煲湯好喝】3、做法:雞肉洗凈斬塊,沸水汆燙去血水;玉竹洗凈 , 切段;紅棗、枸杞均洗凈 , 浸泡 。鍋中注水煮沸,放入雞肉、玉竹、紅棗、枸杞大火煮沸后轉小火慢燉3小時 。加入鹽、雞精調味即可 。