煙臺$羅光玉從小走路不穩，又得了肺癆，他練什么拳成為一代武術宗師( 二 )

由于羅光玉的身體瘦弱，愛徒如子的范旭東在教授他學拳的時候，格外認真。他告訴羅光玉，想練好七星螳螂拳，一定要把基本功練好。于是，蹲馬步、雙拳輪流打沙袋、排打功、鐵腿功等就成了羅光玉每天練習的日常。尤其是練鐵砂掌的時候，手掌和手背皆要反復擊打鐵砂袋。所以每次練完后，他的手掌和手臂都又紅又腫。范旭東就會用秘制藥材煎熬藥湯，讓他練完功后，把手掌和手臂沒入藥湯中浸泡，這樣就能很快消腫止痛，不影響第二天的練習。
羅光玉由于常年飽受病痛折磨，身材單薄，弱不禁風，因此在師兄弟中，他的基礎條件最差。他很明白自己的不足，所以他比其他師兄弟們都要勤奮刻苦得多。每天除了三更練功外，晚上臨睡前，他更是要把所學的武藝，全都反復練習多遍。就算躺在床上，他還不斷琢磨練功的口訣。
轉眼過去了10年，羅光玉不光肺癆不治而愈，身體強壯結實，人也變得高大魁梧，成了一個典型的山東漢子。此時，他的螳螂拳已經出神入化，鐵砂掌和羅漢拳亦十分熟練，點穴推拿和各種兵器，更是手到擒來。

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藝成后，羅光玉也想學師父開一家武館。可是煙臺已經有了師父坐鎮，他的兩個同門師兄亦替師父的武館做些雜事，比如代為授拳等。顯然，他不便于在師父的地盤上，再開一家武館。
當時，不少山東人由于生活無著，紛紛闖關東，到東三省去淘生活。于是，從未出過遠門的羅光玉，干脆也做了一名關東客。在東三省闖蕩了一段時間后，他最終在家人的幫助下，在奉天開了一家螳螂拳武館。
武館新開，往往會吸引無數武術高手來踢館，這對于館主的壓力非常大。因為一旦被對方打敗，武館的名聲也就一落千丈，基本上就招不到徒弟，只能關門大吉。
【煙臺$羅光玉從小走路不穩，又得了肺癆，他練什么拳成為一代武術宗師】好在羅光玉的武藝是經得起檢驗的，盡管每天都要與好幾個人比武，但他都能輕易取勝。因此他的名氣也越傳越遠，來拜師學藝的人也就越來越多。
然而，這讓其他拳師覺得利益受損，因此對羅光玉大為惱恨。但打又打不過羅光玉，于是就經常去激那些比他們厲害的武術高手，慫恿他們和羅光玉比武。
這天，東三省最有名的張姓拳師在眾人的攛掇下，上門比武。張拳師的腿功是一絕，據說在北方武林界，是數一數二的高手。
兩人開始比武后，張拳師就向羅光玉發起了攻勢，結果他的鐵鞭腿，一下子就被羅光玉的鐵臂功封住了。正在他站立不穩時，羅光玉的鐵拳，已經重重地落在了他的頭上。他當即哐當一聲仰倒在地，昏死過去。過了好久，才悠悠醒轉。那次比武很快就傳遍了武林界，羅光玉也因此名震東北。
對于比武，羅光玉一向來者不懼。但他極為謙遜，從不恃技而驕，因此與他比武的人，多半都成了他的武林好友，大家常常聚在一起談武論道。
1919年，范旭東突然把羅光玉召回了煙臺。
原來，沙俄在西伯利亞霍地市擺下擂臺，挑戰各國高手。當時，中國一些武林人士也前往應戰，但都不敵沙俄的技擊家，遭到了羞辱。
他們揚言說，弱國無強者，中國只有東亞病夫。
沙俄技擊家的囂張狂妄，引得國人無不憤怒。但由于他們實力太過強大，因此久久無人敢登臺打擂。

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消息傳到范旭東耳中，他勃然大怒，當即召回了羅光玉。
羅光玉和幾位師兄弟跟著范旭東去霍地并上臺打擂。結果，他們以精湛的武藝，連挫沙俄技擊家數十人，不光奪得了錦標冠軍，而且還揚了中華國威。這其中，又以羅光玉最為出彩，他以全戰全勝，獲得了技擊個人第一名，得到金盾，而師父范旭東則獲得了銀盾。