七星螳螂拳（也叫羅漢螳螂拳）是我國北派螳螂拳的諸多流派之 ， 該拳種的基本架勢主要是以“七星步”作為為基礎 。 七星螳螂拳的練功內容大致分為3個部分：其一為基本功練習（一般包括腰、腿、肩功 ， 以及站樁和拍打功等） ， 其二則是套路技術練習（具體的套包括插捶、翻車、蹦步、攔截、摘盔、銼鋼、柔靈、摘要、偷桃、獻果、入洞、雙插花、十八梭、白猿出洞、拆手拍按和螳螂九轉十八跌等） ， 其三便是拆練（具體方式為碰樁、散打、踢打沙袋和排練周身十二捶等） 。
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羅光玉
而今天小編要和大家聊的這位羅光玉先生 ， 他便是七星螳螂拳派中聲名顯赫的一代名家巨手 。 那么關于羅光玉先生的拳法造詣究竟如何？換句話說他的拳術造詣到底有多高呢？接下來小編就來給大家仔細地剖析一下 。
首先 ， 從羅光玉的學武履歷來看 。
羅光玉先生于1889年在山東煙臺的蓬萊區出生 ， 他在1906年的時候正式拜入范旭東先生（號稱“范巨人” ， 乃一代螳螂拳王）門下學拳 ， 并得到了范老一身螳螂拳絕技之精髓 。
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七星螳螂拳
而且 ， 羅光玉藝成以后平日練功依舊極其刻苦 。 據悉 ， 羅光玉當年在上海精武會教拳授藝期間 ， 他仍能做到每日堅持練拳套不下40余套（這份練功不輟的毅力確實是令人欽佩） 。
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羅光玉
除此之外 ， 羅光玉一身功夫技藝走得更是內外兼修的路數 ， 他的十八羅漢功法、分筋截脈點穴功法和鐵砂掌等功夫皆是造詣非淺 。 據說羅光玉在跟人交手的時候 ， 其掌風所至便能令人寒栗 。
其次 ， 從羅光玉的武術生涯來看 。
早在1919年的時候 ， 羅光玉先生就已經開始在上海精武會教拳授藝 ， 其本人當時更是被冠以“精武四大拳師”之一的美譽 。 再后來羅光玉先生又在1932年被精武會派到了廣東和香港地區的分會執教 。 自此以后 ， 七星螳螂拳術便在我國粵港地區廣泛傳播開來 。
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羅光玉
提起精武會聘請螳螂拳高手來教拳這件事情 ， 當時精武會其實真正想聘請之人 ， 原本是羅光玉的恩師范旭東先生（羅光玉先生當時并不是精武會的首選） 。 只不過范旭東先生在接到精武會的邀請以后 ， 他老人家卻以年事已高為由婉言拒絕 ， 并力薦自己的愛徒羅光玉前去當此重任 。
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羅光玉
可事實上范旭東先生當年也就44歲的年紀 ， 而羅光玉則剛滿30歲 ， 可見范老所說的年事已高不過是一個借口 。 至于范旭東先生推薦羅光玉的原因 ， 除了范老對徒弟羅光玉一身拳術功夫的信任之外 ， 他老人家的助徒之意亦是顯而易見 。
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七星螳螂拳
羅光玉先生一輩子都在為武術事業的發展而奔波忙碌 ， 他所教過的門徒弟子更是多不勝數 ， 其中比較著名的拳術高手就有于樂江、潘洪昌、馬成鑫、張世厚、黃錦洪、林伯炎、趙新民、黃漢勛和郭子碩等人 。