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1、減脂的蔬菜沙拉加什么醬，通常可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇 。若減脂需求較小，可選擇沙拉醬、千島醬等；若減脂需求較大，可選擇油醋汁、番茄醬等，具體與減肥目標(biāo)有關(guān) 。
【減肥蔬菜沙拉放什么醬 減脂的蔬菜沙拉都是加什么醬】2、沙拉醬：沙拉醬的原料主要有蛋黃、白砂糖以及色拉油、鹽等，熱量一般是每100g724kcal左右，相對比較低，適合減肥目標(biāo)相對較低人群，并且口感相對比較好 。
3、千島醬：千島醬的原料通常有蛋黃、番茄以及白醋、氫化植物油等材料 ， 熱量通常是每100g大約475kcal ， 如果減肥目標(biāo)相對較低，可以適量添加 。
4、油醋汁：有組織的主要原材料是橄欖油、白醋以及洋蔥、芥末等，所含的熱量較低 ， 一般在100g58kcal左右，如果減肥目標(biāo)相對較高 ， 可以適量吃些油醋汁進(jìn)行調(diào)味 。
5、番茄醬：番茄醬的主要配料是番茄、蘋果以及白砂糖等成分 ， 熱量通常是在每100g85kcal左右，熱量相對來說較低，如果身體肥胖相對比較嚴(yán)重，可以適量吃些番茄醬 。

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