輔導|回家，不僅是身體手機|輔導|作業|身體|身心|孩子

曹林北京時事評論員
虎年春節立下一個flag：工作與生活嚴格分開界限，把屬于家庭的時間真正還給家庭。辦公室就是辦公室，家就是家，家不是刷手機的時間，也不是在線工作和網絡社交的延續，而是身心和家人在一起。說到回家，很多人可能都只是“身體”回家，而“心靈”并沒有。身體在家中，心卻游蕩在他處，對家庭很不公平。
【輔導|回家，不僅是身體】一個作家的這段描述曾激起很多人的共鳴：我們把最好的笑臉展現給領導和客戶，卻把厭煩的表情留給家人；我們用寬容大度來對待別人的錯誤，卻對親人百般挑剔；我們一遍又一遍教別人一些簡單甚至弱智的技能，卻用不耐煩來回敬親人的一句詢問；我們在外面談笑風生，卻在關門的那一剎那換上一張無趣的臉；我們，是怎么了？怎么了呢？和陌生人講著心里話，卻和家里深愛著你的人吵架!
為什么會這樣？很大一個原因就是心不在焉。我曾反思過有時輔導孩子作業為什么會情緒失控，冷靜下來想想，不是孩子不認真，而是自己缺乏耐心。當我是一個新聞學教授時，我改學生的作業、指導學生寫評論，會非常仔細，細到每個遣詞造句，不厭其煩。為什么在家輔導自己孩子的作業時，會那么沒有耐心，動輒失態？問題在于，留給孩子的時候太少，一邊輔導一邊想著處理手機上的事，身心沒有調整到與孩子真誠交流的從容狀態，當然沒有耐心。
回家，不僅是身體，更是心靈。戒掉對手機世界的依賴，抬起頭來，多跟家人聊聊天，多陪孩子看看電影。