腳尖|天鵝頸大長腿A4腰全都有，36歲的吳昕，網友表示：太美了！鍛煉|胳膊肘|天鵝|身體|吳昕

【腳尖|天鵝頸大長腿A4腰全都有，36歲的吳昕，網友表示：太美了！】天鵝頸大長腿A4腰全都有， 36歲的吳昕太美了！
這兩天跨年晚會的熱度可謂是有增無減，如果要細分差別的話，榜一還是屬于湖南衛視的。作為多年的大型綜藝衛視，湖南衛視真的是元老級別的了，更不要提跨年晚會這種大型節目了。今年的跨年晚會湖南衛視仍然是以實力和流量為基礎，不僅邀請了R1SE、火箭少女101等國內女團，還集結了湖南衛視各位優秀的主持人。

文章圖片

人們都說，主持人就是一份顏值與實力五五分的工作，的確如此，演員可以不要求學歷，但是主持這項技術活可是極其考驗學術涵養和臨場應變能力的。談到主持界，不得不提的就是何炅和汪涵這兩位壓臺人物了，既有豐富的閱歷，又懂得照顧嘉賓的感受，讓人有種賓至如歸的熟悉感，這也是他們二人能在娛樂圈收獲眾多人緣的原因。

文章圖片

不過在今年這場跨年演唱會上吸引我的可并不是這兩位大佬，許是看慣了他們的臺風想找些新鮮的主持人來看。真的是不看不知道，一看嚇一跳，我真的在這場主持中找到了那個吸引我眼球的主持人，她就是我們所熟悉的吳昕。

文章圖片

相信大多數人和我一樣都是在《快樂大本營》的舞臺上認識吳昕的，相對于其他主持人的活潑，吳昕就是這個舞臺上最不起眼的那一個。對于一個大連外國語大學畢業，又是《閃亮新主播》的季軍的人來說這實在太殘酷了，一個多小時近兩個小時的節目，吳昕有時候連1/6的鏡頭都沒有。

文章圖片

也許是上天眷顧這個優秀卻與世無爭的傻姑娘，終于讓她在《我家那閨女》這部綜藝上好好紅了一把。因為這個節目的播出，許多人也愛上了吳昕的性格，她的熱度也越來越高，漸漸地在湖南衛視也有了不可撼動的地位，今年的跨年演唱會就足以證明。

文章圖片

量變的積累才可以達到質變的飛躍，厚積才能夠薄發，吳昕這么多年的堅持也證實了這一點。可是大家都不是三歲孩童，娛樂圈可是一個吃人不吐骨頭的地方，沒有兩把刷子怎么可能風生水起。出去大連外國語大學才女的稱號，吳昕也算得上是一個標志的美人，從這次的舞臺就可以看出來，天鵝頸、大長腿、A4腰可是一項都不差，這下我算是理解為什么吳昕可以被稱為“東北奧黛麗赫本”了。

文章圖片

不過你可不要灰心，才識是可以日積月累的，身材也可以一天天鍛煉出來，所以每天制定好計劃，和我們一起鍛煉起來吧！我們不僅可以督促你鍛煉，還可以為你分享練習方法哦，接下來我們一起看看今天的練習方法吧！

文章圖片

動作一：戰士抱膝式
找一塊鏡子站在鏡子對面，隨時對自己的姿態進行糾正。左腿屈膝抬起，右腿繃直撐地，雙手相扣放在左膝之上，左腳腳尖向下壓。背部保持挺直，坐骨下沉，脊柱延展。這個動作旨在拉伸肌肉，畢竟作為開始鍛煉的第一個動作，不宜太過劇烈。但是又能讓身體舒展開，避免做下面動作時拉傷肌肉。