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1、橘子的熱量并不高，合適在減肥瘦身期內(nèi)服用，可是因?yàn)榻圩託w屬于溫性食物 ， 服用后會(huì)耗費(fèi)人很多的B族維生素，B族維生素在人體內(nèi)具有保持均衡的功效，一旦吃太多的桔子就非常容易出現(xiàn)上火癥狀，能夠服食B族維生素來減輕或清除上火的癥狀 。
【橘子熱量高嗎 橘子熱量好高嗎】2、橘子熱量較低 ， 在減肥瘦身期內(nèi)服用是有益于減肥瘦身的 。
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