小伙伴們好，最近小編發現有諸多的小伙伴們對于吃什么敗火這個都頗為感興趣的，那么小編今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。

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1、苦瓜，苦瓜降火能力明顯，降火能力好的那種 。我們可以用苦瓜降火，榨汁，熬湯，煎到7分熟，切成薄片，曬干，泡茶，但是如果不放糖，會影響食用效果 。
2、菱角，其實很多人都知道菱角是一種可以快速降火的水果 。一生氣就吃幾個 。它不能多吃，因為菱角味甘性寒 。
3、綠色獼猴桃和藍色獼猴桃降火能力都很好 。我們可以直接吃，也可以做成果汁 。既能降火，又能補充維生素 。每天吃一個獼猴桃就好，不要太多 。
【吃什么敗火 吃什么敗火最快有效水果】

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