清華園日記@季羨林一生多災多病，卻活到98歲高齡，他說靠的是“三不”養生( 二 )

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三不嘀咕季羨林先生曾經被后人評價說是“吐槽大師”，實際上，這從他年少時候的《清華園日記》就可以看出來。他吐槽過不少人，年輕的時候總是在喜歡自己的書里皮里陽秋幾句，到現在，還被讀者拿來捧腹大笑。但是“吐槽”并不是“嘀咕”。現在很多老年人的通病就是愛操心，老是喜歡啰嗦。季羨林絕不啰嗦，他是個自己都討厭人家啰嗦的性格，怎么可能再去啰嗦別人。按他的話說，有那個時間操心別人，不如先管好自己。自己家里還有成堆的書沒看完呢，哪來那個功夫咸吃蘿卜淡操心。也正是因為不愛啰嗦，大家都很喜歡與季羨林交流，季羨林也非常樂于和大家分享自己的養生之道：他的愿望，是做一個不嘀咕的老頭。
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一好養貓、二好閱讀季羨林先生到了晚年，是個十足的“貓奴”。他特別愛貓，愛貓甚至愛過自己，有時候客人到季羨林家中做客，發現貓吃的比季羨林好。其實不是不孤獨，晚年的時候，季羨林幾乎是在家中一個人生活，只有他的貓咪陪著他，一起度過了無數個黃昏和清晨，因此他對自己的貓有很深的感情。
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再來一個愛好就是閱讀。年輕的時候季羨林就喜歡閱讀，到了老年，這個愛好仍然沒有放棄。不管心情再不好，再沮喪，在家中的那面書墻中隨意抽出一本，坐在太陽光的搖椅上慢慢的看，左手邊是一杯泡好的清茶，院子里貓咪追著蝴蝶在自由自在的玩耍，每當這個時候，季羨林的心情就會好起來。看完書睡覺，明天又是嶄新的一天。
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對于季羨林來說，養生之道其實歸根到底只有一句話：保持良好的心態。因為人生的苦難與沮喪，多半都是成長路上的風雨，而風雨過后，是會出現霞紅的。人生說長不長說短不短，漫漫幾十年，得過且過。如果一直處于沮喪的心態中，別說長壽，就是做玉皇大帝也不會開心吶。