三伏天和三九天是什么意思為何在三九天和三伏天艾灸 _知識經(jīng)驗

文章插圖
炎熱的夏天難免會在提及三伏天難熬的同時順帶說一點三九天，那么三伏天和三九天的含義是什么呢？三伏天和三九天是什么意思三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，三伏天的“伏”就是指“伏邪” ，即中醫(yī)認為的“六邪”中的暑邪，“伏”字也可以簡單理解為天氣太熱，宜伏不宜動，不過三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內(nèi) 。
三九天指從冬至逢壬日算起的第3個寒天，以冬至逢壬日為起點，每“九天”算一“九”，第一個九天叫"一九"，第二個九天叫"二九"，中國傳統(tǒng)哲學(xué)認為九為“至陽”之數(shù)，九又是至大之數(shù) ， “至陽之數(shù)”的積累說明陰氣日益消減，累至九次已到了頭，寒去暖來。
2021年三伏天怎么算頭伏10天：2021年7月11日-2021年7月20日。
中伏20天：2021年7月21日-2021年8月9日。
末伏10天：2021年8月10日-2021年8月19日。
為何在三九天和三伏天艾灸虛寒性疾病的發(fā)病特點是常在冬季發(fā)作或加重，夏季緩解或消失，所以若是在夏季此類疾病緩解時期給予治療或預(yù)防措施，就可有減少或減輕冬季的病證的效果。三伏天是一年中氣溫最高、陽氣最盛的時段，對穴位進行貼敷艾灸，可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生。
而三九灸是冬治“三九”中的一種獨特治療技術(shù)，與三伏灸一樣屬于中醫(yī)“天灸”范圍，采用人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、24個節(jié)氣規(guī)律和時間治療學(xué)原理，在冬季三九天時通過藥物貼敷在特定穴位上，對一些虛寒性疾病能有明顯治療作用。
三伏天艾灸的最佳時間建議臨近中午即可。
【三伏天和三九天是什么意思為何在三九天和三伏天艾灸】 三伏天時節(jié)是自然界陽氣最旺盛的時期，此時對于需要調(diào)理陽虛體質(zhì)的人來說是很好的時間，而從一天的時間來看，中午是一天陽氣升發(fā)旺盛的時候，此時艾灸效果會更好，不過為了避免飯前空腹艾灸影響艾灸效果，建議臨近中午的時候艾灸比較好。

三伏天和三九天是什么意思 為何在三九天和三伏天艾灸

三伏天和三九天是什么意思為何在三九天和三伏天艾灸