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1、試著轉移你的注意力，把注意力集中在你身邊的事情上 。
2、淚失禁體質的意思就是眼淚經常不受自己的控制 ， 忍不住的就流下來了 。淚失禁體質是網絡上流行的一個詞，形容每次和人吵架或有點激動時 ， 都會感覺不可控制地哭 。
【如何克服淚失禁體質 克服淚失禁體質的竅門】3、顯然，這不值得哭，我也沒有太多的委屈，只要為之奮斗，但當我的聲音很高的時候 ， 我的聲音慢慢變成了一個哭腔 。接受淚失禁作為你自己的一部分 ， 學會說或寫情緒 。
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