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1 , 工作的時候 , 想象你正在演戲 , 把自己代入演員的角色 。
你要意識到:工作是工作 , 你是你 。
你和你在工作中 , 所擔任的角色 , 是有區別的 。
在公司 , 你可能是銷售 , 是運營 , 是行政 , 是程序員 。
但是下了班 , 你就不是那個角色了 , 而是一個更完整、更豐富、更多元化的你 。
工作的本質 , 是“老板花了一筆錢 , 讓你在固定時間 , 固定地點 , 執行某個任務” 。
這樣想一下 , 是不是感覺 , 你去公司工作 , 其實就是演員?
打個比方 , 眾所周知 , 客服是一個工作壓力很大的工作 , 每天不知道要挨多少罵 。
但是來投訴的這些人 , 真的是罵客服的嗎?
顯然不是 , 因為他們根本就不認識這個客服 。
他們罵的是產品 , 是服務 , 他們花了錢卻受了委屈 , 他們感到不公平 , 想討個公道 , 所以氣勢洶洶甚至破口大罵 。
如果你是客服你應該怎么想呢?
我認為健康的工作態度應該是這樣的:
客戶正在大喊大叫 , 但他并不是沖著我這個人 , 而是沖著這個公司 。
即便接電話的是另一個人 , 他一樣會大喊大叫 , 會說一樣的難聽話 。
只不過今天由我來扮演客服這個角色 , 所以碰上了這樣的事情 , 但對方并非針對我啊 。
其實這種心態 , 可以轉化到職場的很多角色 , 比如銷售 , 運營 , 公司行政等等 。
大家在職場都是一個“角色扮演者” , 我們只是在做這個付過錢的角色里應該有的事情 。
這樣一想 , 是不是就很容易做到情緒的抽離呢?
2 , 工作的事情 , 不值得生氣 。
建議大家把這句話貼在床頭:
一個專業的打工人 , 不應該為了工作的事情而生氣動火 。
公司給你工資 , 本質上是買你的時間、精力和技能 , 并沒有說你要付出什么情緒 。
你沒必要為工作付出自己的真情實感——下次你又忍不住為工作的事生氣 , 一定要把這句話默念三遍 。
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