怎么戒檳榔 戒檳榔的方法

【怎么戒檳榔 戒檳榔的方法】

怎么戒檳榔 戒檳榔的方法

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1、當你想吃檳柳時,嘗試一下薄荷味的東西,比如口香糖 , 果凍 。
2、其實咖啡的味道也可以欺騙一下你的味覺,想吃檳榔時,可以試試喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡 。
3、還可以去喜歡吃一種新食物,先找和檳柳味道相近的食物吃,慢慢來 , 接著試著吃清淡口味的食物,漸漸的忘掉檳榔的味道 。最主要的是長久以來的堅持 。