最近 ， 芒果臺出了一檔叫做《哎呀 ， 好身材》的新節目 ， 節目宗旨在于明星們可以通過參加節目最后達到減肥的效果 ， 而節目才開始 ， 凌瀟肅、喬杉、王菊等都在吃個不停 ， 完美的展現了自己吃貨本性 ， 唯獨張愛天風格獨樹一幟 ， 被網友大贊自律 。
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在節目播出 ， 張天愛一出場就不像其他三位一樣顧著吃吃喝喝 ， 反而是在進行日常必備鍛煉 ， 宛如走錯片場一般 ， 難怪被其他嘉賓樹立為節目標桿 。
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坐觀張天愛一天的生活簡直讓人大開眼界 ， 完全不是常人能夠做到的 ， 一大早起床就會先進行倒立 ， 之后就連刷牙和化妝時候也不忘記健身 ， 做完這些才會開始煮雞蛋做早餐 。
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雖說除了一個雞蛋的早餐外 ， 張天愛的早上還有一份營養沙拉 ， 但是她卻口喊著“少吃多餐”吃了兩口就放了下來 ， 看來這沙拉有可能是她一天的進食量 。
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之后在工作時 ， 面對全劇組人員的炸雞誘惑 ， 張天愛就只用手捏出一小絲肉放到嘴里解饞 ， 然后就和工作人員說自己吃完了 。
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就是這樣節制自律的一天 ， 讓杜海濤、喬杉直接感慨健康的生活就是這樣 ， 看來就算是同為明星也是嘆為觀止 。
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雖然張天愛的說法聽上去非常的敬業和勞模 ， 但我們反觀娛樂圈 ， 也有很多女演員為了更加符合戲中角色而選擇多食多餐 ， 在短時間內增肥變得大家都不認識 。
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馬思純在拍《加油 ， 你是最棒的》時 ， 她為了更加符合劇中長相平平、身材微胖的北京女孩福子 ， 直接增肥了十五斤 ， 導致在電視劇還沒播之前直播被網友懷疑已經懷孕 。
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但是 ， 之后馬思純也十分有趣 ， 自己親自發博解釋自己是胖得名正言順 ， 還稱為演戲增肥 ， 長再多肉都散發著藝術的氣息 。
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