名字|他被謝娜捧紅，凌瀟肅卻不認識，大家覺得很好笑，觀眾：理解肅哥方家|杜海濤|好身材|主動|錢楓

最新一期的《哎呀好身材》又和大家見面了，在這期的節目中四位嘉賓再次給觀眾分享了健康快樂的運動方式，不過最后依然有人受到了懲罰，而且這次是凌瀟肅、杜海濤和錢楓三個人都觸犯了規則。

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杜海濤和錢楓兩個人受到懲罰完全都是因為炸雞惹的禍，不過兩人的改正態度還是相當好的，錢楓也是主動提出要增加懲罰難度，杜海濤也隨聲答應，絲毫沒有猶豫，雖然兩人接受懲罰的態度值得肯定，但是兩人的不自律是事實，還是需要大家一起監督的。《哎呀好身材》的節目組雖然“收買”了大家的身邊人，但是懲罰不是最終目的，關鍵還是為了能讓大家有一個健康的身體。

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肅哥雖然也接受了懲罰，但是對他來說，懲罰更像是一種享受，因為他是“練家子” ，就是不懲罰他每天也要主動練，然而即使是不怕懲罰，也希望肅哥還是能堅持自己的初衷，畢竟大家都是為了你的健康著想。

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在這期的節目中，肅哥騎行偶遇了一位藝人，名字叫方家翊，兩人相談甚歡，方家翊一直追著肅哥聊，但是肅哥卻問出了“你叫什么名字” 。

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【名字|他被謝娜捧紅，凌瀟肅卻不認識，大家覺得很好笑，觀眾：理解肅哥】
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