晚上睡覺手發(fā)麻是咋回事晚上睡覺手發(fā)麻是怎么回事 _知識經(jīng)驗

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通常來說，睡覺時壓迫到血管神經(jīng)就會導致手麻，但是晚上睡覺醒來經(jīng)常發(fā)現(xiàn)手麻木了，這是什么原因造成的呢？晚上睡覺手發(fā)麻是怎么回事？下面一起來看看吧。原因一：血液循環(huán)不暢正常情況下，睡覺時手發(fā)麻是由于血液循環(huán)不暢引起的，比如睡姿不當，睡覺壓到手或長期保持同一個睡姿，就會導致手麻。另外睡覺的時候經(jīng)常讓手處于寒冷的環(huán)境，也會導致手臂血液不暢，引起手麻。
原因二：頸椎病引發(fā)頸椎病是中老年人的常見?。怯捎諶頌迤鞴俜⑸嘶?nbsp;，導致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，從而壓迫頸椎局部的血管、神經(jīng)組織，導致睡覺時手發(fā)麻。
原因三：腕管綜合征晚上睡覺手麻還可能是因為腕管綜合征，這種情況一般出現(xiàn)在從業(yè)搬運、托舉、捏拿等工作的人群中，經(jīng)常會出現(xiàn)手麻木和其他部位麻木。
這是因為手腕部外傷、扭傷或手腕勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內(nèi)肌健腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內(nèi)周徑縮?。傭蠱日猩窬賈濾跏筆址⒙?。
原因四：糖尿病因素如果晚上睡覺手腳沒有收到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性麻木的話，那么可能是由糖尿病引起的。糖尿病人體內(nèi)血糖比較高，容易損傷血管和神經(jīng)，從而導致手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，這些都是糖尿病神經(jīng)病變的早起癥狀，需要及時就醫(yī)檢查。
原因五：藥物影響除此之外，有些藥物在服用過后，也是可能出現(xiàn)肢體局部發(fā)麻的癥狀，比如降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定后麻痹類藥物，所以服用藥物時一定要遵照醫(yī)囑。
晚上睡覺手麻怎么辦1、調(diào)整睡姿
如果是睡覺壓倒手臂導致血液不暢通，這種情況可以在晚上睡覺前找一個舒服的睡姿，不要壓迫身體部位以免造成手麻。
2、換一個枕頭
睡覺時手發(fā)麻主要的原因還是血液流通不暢，所以在睡覺的時候可以選一個稍高的枕頭，稍微太高頭頸，讓血液能循環(huán)暢通。
3、按摩舒緩
晚上睡覺發(fā)麻的時候，可以按摩一下發(fā)麻部位和手臂，保持血液暢通，可以有效緩解手麻癥狀。
4、適當運動
平時可以多做一些戶外活動，適當?shù)倪\動一下，如果工作就了就多走走運動一下四肢，晚上睡覺注意手臂和頸背部的保暖。
5、及時就醫(yī)
如果晚上睡覺經(jīng)常手麻，也不是壓迫手臂血液不暢通引起的手麻，那么可能就是疾病引發(fā)的手麻，建議大家及時到醫(yī)院檢查原因，然后對癥下藥。
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