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1、首先就是調(diào)整好睡眠，特別是熬夜的小伙伴一定要注意早睡，晚睡不僅長(zhǎng)痘，而且還會(huì)發(fā)胖，這是值得注意的 。
2、再就是多吃清淡的食物 ， 多吃水果，很多人不論自己長(zhǎng)痘痘，也依舊會(huì)吃很多的辛辣食物，而這樣只會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重 。
3、其次就是不要去捏擠痘痘，讓痘痘自然而然的消掉，這是最好的方法，不要用手去碰，因?yàn)槭稚系募?xì)菌是很多的，所以最好使用干凈的棉簽來涂抹藥膏 。
【祛痘怎么最好 如何祛痘比較好哦】4、再就是注意清潔皮膚，因?yàn)橛袝r(shí)候毛孔的堵塞就會(huì)造成痘痘的生長(zhǎng)，所以要在化妝后卸妝并清潔皮膚 。

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