甜葉菊配什么比較好喝甜菊葉搭配什么喝好喝 _知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

【甜葉菊配什么比較好喝甜菊葉搭配什么喝好喝】

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1、檸檬，甜菊葉搭配檸檬一起吃特別好，在需要的時(shí)候可以取3~4片甜菊葉直接放在干凈的玻璃杯中，然后把新鮮檸檬洗凈以后，切下2~3片也放到干凈玻璃杯中，直接沖入80度左右的開(kāi)水，浸泡三到五分鐘，泡好以后直接喝，滋味酸甜爽口特別誘人。
2、綠豆，甜菊葉還可以和綠豆搭配在一起吃，在需要的時(shí)候把準(zhǔn)備好的綠豆和甜菊葉全部用清水洗凈，然后把綠豆放到準(zhǔn)備好的高壓鍋中，適量清水把它煮到半熟，這時(shí)要打開(kāi)鍋蓋，把里面已經(jīng)漂浮的綠豆皮取出來(lái) ，放入準(zhǔn)備好的甜葉菊再蓋上鍋蓋繼續(xù)煮，等它們?nèi)恐笫旌笕〕鼋禍睾蠓湃氡洌人Y(jié)冰以后取出創(chuàng)碎制成冰沙特別好吃。
3、蓮子，甜菊葉還可以和蓮子與百合等食材搭配在一起煮著吃，它含有豐富的甜味素與蓮子和百合一起煮出的湯會(huì)具有明顯的甜味，口感比較好，而且能讓人體吸收豐富植物蛋白，并能滋陰潤(rùn)燥預(yù)防上火。甜菊葉和蓮子百合等食材搭配在一起煮湯喝，還能發(fā)揮特別明顯的美容作用，能延緩人類皮膚衰老，減少色斑生成。

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