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1、解凍后肉如鮮肉一般，把凍肉從冰箱里取出來(lái)準(zhǔn)備解凍 。
2、將凍肉用保鮮膜或者保鮮袋進(jìn)行360°全方位覆蓋，阻止在解凍過(guò)程中對(duì)肉體有污染 。
3、找一只平底鍋 ， 再照火上略微加熱至鍋溫溫的，不要燙手最好，然后反扣平底鍋，把保鮮膜包好的凍肉飯?jiān)阱伒咨?。
【如何快速解凍肉 解凍肉的步驟介紹】4、再找一個(gè)平底鍋，但這次把鍋底壓在肉上形成三明治的樣式，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)凍肉基本就解凍完畢了 。
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