哪種茶減肥效果好哪種茶減肥效果最好 _生活百科

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【哪種茶減肥效果好哪種茶減肥效果最好】

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1、烏龍茶：能燃燒體內脂肪。烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維生素C，但含有豐富的鐵、鈣等礦物質，并含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
2、蜂蜜普洱茶：是將沖泡好的普洱熟茶稍涼后加入蜂蜜制成。味道甜而不膩。普洱熟茶和蜂蜜是絕配：兩者都營養豐富，有清腸排毒等多種功效。
3、決明子綠茶：將決明子用小火炒至香氣四溢，取出，放涼，將炒好的決明子和綠茶同時放入杯中，加入開水浸泡3-5分鐘后飲用。可以邊喝邊加水，直到味道變淡。這種茶性涼，潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降血脂、降血壓、潤腸通便、排除體內毒素的功效。
4、荷葉茶：荷葉中的生物堿具有降血脂的作用，臨床上常用于治療肥胖癥。是“三高”人士、中老年朋友、愛美女士減肥健身的理想選擇。

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