【怎么練習(xí)踢毽子 練習(xí)踢毽子的方法】
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1、基本動作：身體站直，大腿抬起 ， 與身體陳成90度角，小腿橫向抬起，與大腿成90度角 。
2、側(cè)踢 。當(dāng)毽子飛到身體的左右側(cè)靠近大腿處 ， 可以用側(cè)踢快速接到毽子 。身體站直，左腿或右腿向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍遠(yuǎn)的地方和近身的地方 。
3、交叉踢法 。可用于踢近身毽子和稍后方的毽子 。身體站直 ， 重心右移，左腳抬起，向右后方踢去，用腳掌接鍵 ， 可自由調(diào)節(jié)踢向偏后還是近身 。
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