鮮的龍眼吃得多了好嗎 _龍眼

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【鮮的龍眼吃得多了好嗎】市民采摘龍眼
泉州網9月15日訊（采訪人員魏婧琳文/圖）入秋以來，鮮甜的龍眼正當季，受到不少市民的喜愛。不過，食用過量會導致不少問題，也有人因對龍眼過敏，對這樣的美味望而卻步。
家住泉州市區的老陳今年72歲，近日吃完親戚帶來的一大袋龍眼后拉了三天肚子。他來到華大社區衛生服務中心就診，醫生說：“過量食用龍眼，容易導致體內糖分含量增加、胃酸分泌過多、干擾正常消化系統功能，以致出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。”
采訪人員還了解到，龍眼吃多了可能導致上火、血糖急劇升高等，糖尿病人一定要少吃。除此之外，老人、孕婦和兒童也應該少吃。若食用龍眼過多，建議吃一些冷性水果，如山竹、西瓜等，也可以喝茶緩解一下。
“別說吃龍眼了，只要在龍眼樹下多待一會，都會打噴嚏流鼻涕。”吳女士從小到大“碰不得”龍眼，一碰龍眼就會過敏。原來，龍眼屬于熱帶水果，具有一定的易敏性，是過敏原食物之一。泉州注冊營養師肖錦燕說：“當過敏體質或者在機體免疫力低下的情況下，進食龍眼容易出現過敏反應。過敏癥狀以皮膚瘙癢、紅疹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等為主，并且伴有不同程度的頭暈、胸悶氣短等。”她提醒，若遇龍眼過敏，需要盡早在醫生的指導下給予對癥的調理或者治療。