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【減肥吃車?yán)遄訒L胖嗎 減肥期間吃車?yán)遄訒謫帷?/strong>1、減肥期間吃車?yán)遄硬粫?。
2、車?yán)遄拥臒崃坎⒉凰愀撸?00克車?yán)遄铀臒崃看蠹s是63大卡，且其成分中蛋白質(zhì)、脂肪等供能物質(zhì)占比較少，更多的是水分、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分較為簡單的物質(zhì)，因此在減肥期間進食車?yán)遄右话闶遣粫值模臆嚴(yán)遄邮秤煤蠼o人體帶來一定的飽腹感還有一定的輔助減重瘦身的效果 。
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