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1、一般來說西柚和紅心柚都是具有一定減肥作用的 ， 但相對于紅心柚來說，西柚富含大量的維生素C、維生素B1、檸檬酸、葉酸、煙酸、鉀元素、果膠等成分物質(zhì)，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用可以加速人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物，對人體減肥作用更加明顯 。
【紅心柚和西柚哪個減肥效果好 西柚好還是紅心柚好】2、這主要是因為紅心柚中的糖分含量比較高，要是食用過量，那么很容易導致人體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，對人體的健康造成傷害 。
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