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止嗝有效方法 怎樣才能快速止嗝


止嗝有效方法 怎樣才能快速止嗝

文章插圖
1、憋氣法,抬頭挺胸 , 用盡全力深吸一口氣,然后憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,反復(fù)嘗試幾次,即可止住打嗝 。
2、含水法,仰起頭,含一口水在嘴中,含上10到20秒 , 然后咽下去,也可快速止住打嗝 。
3、按壓內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6-7厘米處,找到穴位后用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感即可消除打嗝 。
4、捏中指法,如果找不準(zhǔn)壓內(nèi)關(guān)穴的話,你可以使用捏中指法 。用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部,一般持續(xù)2分鐘就可以止住打嗝 。
【止嗝有效方法 怎樣才能快速止嗝】5、食療法,喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝 。