情緒|夜讀 | 擁抱幸福，從停止抱怨開始憂慮|情緒|思想|環境|無用功

抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標志，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，就停止抱怨吧。
比爾蓋茨曾說：“人生是不公平的，習慣去接受它吧！請記住，永遠都不要抱怨。 ”
【情緒|夜讀 | 擁抱幸福，從停止抱怨開始】馬云曾說：“永不抱怨的人生態度才是第一位的。 ”
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抱怨，是消耗體力的無用功
“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。 ”人生中處處都存在著艱難險阻，磨難坎坷。但很多人都喜歡在不如意時抱怨，抱怨自己排的隊伍比別人的長，抱怨醫生看病慢，抱怨公車司機開車慢，抱怨公司福利差，抱怨天氣不好，抱怨環境太吵，抱怨各種不公平……絮絮叨叨，沒有正視問題，沒有解決問題，連無視問題都算不上，只是不停地發泄怨氣。
很多人沒有意識到，當你對一個你不喜歡的人或事產生憎恨、憤怒、沮喪、嫉妒的時候，痛苦的不是敵人，而是自己。
抱怨，是最消耗體力的無用功，只能把事情想得越來越糟，把人琢磨得越來越壞，百無一用。
抱怨多了，被負能量包圍久了，整個人就會失去信心與活力、生活也會受到影響。
02
抱怨，讓人愚蠢和麻木
有研究顯示，分析長時間面臨抱怨等負面情緒刺激的人，發現當事者會按照消極的方式行事。更糟糕的是，長時間暴露在抱怨環境中還會使人變得愚蠢和麻木。
因為情緒有一定的感染性，在聽到抱怨與牢騷時，我們在大腦中會容易出現共鳴，從而也會出現一些不良的情緒，導致影響大腦的思維。而大腦的工作方式就像鍛煉肌肉一樣，如果讓它聽到了太多負面信息，大腦就會加強記憶，不斷循環這種模式。
03
越抱怨，越倒霉
吸引力法則說，思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被它吸引而來。有些人發現自己越抱怨運氣越差，原因就在于此。
你會吸引那些符合自己思想模式的事物，并同時排斥不協調的事物。越是抱怨，憂慮、嫉妒憎惡等負能量就越會圍繞在你身邊。
威爾.鮑溫說：“抱怨會帶來不好的磁場，因為抱怨會將注意力集中在你不喜歡的東西上，然后你會發現越來越多可以抱怨的東西，結果自己就將變得更加不快樂。 ”
抱怨不會讓你更好，反而會將自己的人生弄糟，人生想朝更好的方向發展，就從實踐不再抱怨開始。
停止抱怨吧，不再讓自己的情緒，堆積成無法攀越的高山，不再放大自己的憂慮，停止用抱怨來滋養負能量。

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停止抱怨吧，用積極的心態面對生活，用理智的想法迎接困難。
愛因斯坦曾說：“不要抱怨生活，那只能說明你的無能。強者從來不抱怨生活。 ”
三毛說：“偶爾抱怨一次人生，也無不可，但習慣性的抱怨，便是不聰明的人。 ”
生活實苦，人卻向陽。遠離負能量的環境，引導愛抱怨的朋友，參與積極的活動，少一點抱怨，多一點改變。
如果你身處黑暗，請提燈前行，擁抱幸福，從停止抱怨開始。
作者：李媛