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|有哪些你認為越早明白越好的人生道理？( 二 )


別小瞧這兩頁 ， 它更多地開啟一種儀式 ， 讓你開始讀書 ， 一旦沒有壓力地開啟 ， 你很可能會多看幾頁 ， 速度和閱讀量也會慢慢地上去 。
更重要的是 ， 當你養成了一種習慣 ， 你的自信心就建立起來 ， 進而帶動其他習慣的形成 ， 比如堅持早鍛煉 ， 控制垃圾食品的攝入等 。
一個人的狀態就在這個“微習慣”下不斷提升 ， 高效的人生從此開啟 。