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1、可以的，西葫蘆等富含膳食纖維的食物含熱量相對較低 ， 消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日過量飲食 。
【西葫蘆可以減肥嗎 西葫蘆介紹】2、西葫蘆（學(xué)名：Cucurbita pepo L.）是葫蘆科、南瓜屬一年生蔓生草本；莖有棱溝 。葉柄粗壯，被短剛毛；葉片質(zhì)硬 ， 挺立，三角形，彎缺半圓形，上面深綠色，下面顏色較淺，葉脈兩面均有糙毛 。卷須稍粗壯 。雌雄同株 。雄花單生；花梗粗壯，有棱角，被黃褐色短剛毛；花萼裂片線狀披針形；花冠黃色，頂端銳尖；雄蕊花絲長15毫米，花藥靠合 。雌花單生，子房卵形 。果梗粗壯，有明顯的棱溝，果蒂變粗或稍擴(kuò)大 。果實形狀因品種而異；種子卵形 ， 白色 ， 長約20毫米，邊緣拱起而鈍 。
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