百香果水的功效與作用百香果水的功效 _知識經驗

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核心功效
抗衰老、保護眼睛、維持骨骼健康
百香果水的簡介
百香果是日常生活中比較常見的一種水果，而且味道甜美，百香果也被稱為雞蛋果，這種水果主要出產在中國廣東，廣西和福建等熱帶地區，在東南亞各國也有一定數量的出?。?它其中含有很多黑色的小籽，這種水果具有多種功效和營養素，可以補充人體所需的各種營養。

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功效作用
1、抗衰老，百香果泡水和能提高身體的抗衰老能力，因為百香果中含有豐富維生素c ，這是一種重要的抗氧化成分，人體吸入它以后能阻止身體內酷氨酸酶的生成，這是一種導致人體衰老的重要物質，它的數量減少以后，人體衰老速度就會放慢，人體抗衰老能力也會明顯增強。
2、保護眼睛，百香果泡水喝對人類眼睛還有明顯保護作用，因為百香果中含有豐富維生素a ，這是構成人類視神經細胞的重要成分也是維持人類視網膜功能穩定的重要營養，人體在吸收這種物質后能緩解眼睛疲勞，并能預防視力下降，而且能降低夜盲癥的發病率。
3、維持骨骼健康，多用百香果泡水喝，還能維持人類骨骼健康，因為百香果中含有豐富微量元素鈣和能促進人體對鈣吸收的磷這些營養被人體吸收后，能促進骨骼發育，并能提高骨骼韌性和密度，能防止骨關節疾病出現，也能降低骨質疏松的發病率，而那些處于發育期的青少年多用百香果泡水喝，還能促進骨骼發育，能讓他們盡快長高。

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適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
氣郁者、陽虛患者、瘀血體質者。
不宜同食
牛奶：百香果屬于酸性水果，酸性物質和牛奶混合后會發生反應，因為牛奶中的蛋白質為酪蛋白，當牛奶的酸堿度在pH4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，若脾胃虛弱人群進食，還可能導致消化不良或腹瀉。
食用方法：
【百香果水的功效與作用百香果水的功效】百香果榨汁：將百香果切開，挖出果肉，放入榨汁機，加入適量的水，榨成汁添加適當的蜂蜜即可飲用。

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