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試述紫外線會給皮膚帶來哪些傷害?該如何選擇防曬產品 用什么辦法讓皮膚變白

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在昨晚以前 ， 我不好意思回復這問題 。今天看到 ， 還是有底氣回復了 。[大笑][大笑]
我本身的皮膚挺好的 。以前白得發光 。后來 ， 慢慢的臉就黑了 。
黑到什么程度呢？將手背與臉放一塊 ， 手比臉白幾個度 。
痛定思痛，我開始修復自己的臉 。
護膚品買了不少 。臉上皮膚太薄 ， 是一件很傷美感的事 。以前買過一個牌子，用兩年 。收效甚微 ， 反而皮膚越來越干，越來越毛孔大 。
在去年底開始用sk2小燈泡 。有點美白效果 ， 比以前的好 ， 但真正變化大 ， 是這一兩個月的事 。
這兩個月發生什么？
我換工作了 。不像以前，天天會曬太陽 。也因為工作變了，出去辦事的頻率低了 ， 于是 ， 偶爾出門時會穿防曬衣，用防曬霜 。以前出去，也會用防曬霜，但那時，出去時間太長，次數太多，作用也就很小 。
也因為工作輕松了 。我終于有精力，每天按keep的計劃，運動二三十分鐘，每天都是大汗淋漓 。
我以前睡眠質量不好 。稍有動靜就會醒來 。我今年在這方面加強了調理 。一是藥茶，二是助眠的藥 ， 三是用了血府逐淤湯 。現在晚上還是睡得晚，但不再難入眠，質量也高了 。
最重要的 。我使用了一款修復皮膚屏障的產品 。一種藍色的水，名字是依什么 。
這幾樣同時使用后，我的臉白了許多 。
總結了一下 。
臉要白，首先是健康 ， 要內調 。身體不好，再美白，也不會效果明顯的 。
其次，防曬很重要 。這方面，應該不需我多言 。
第三，弄清自己皮膚不白的原因 。皮膚有的是天生黑，有的是身體不健康導致黑，有的是皮膚屏障被破壞，角質層太薄導致的黑 。根據不同情況來對癥下藥 ， 才能真正美白 。臉上皮膚比身上皮膚黑很多的人，完全可以慢慢美白 。因為皮膚是一個器官，理論上來說，臉上與身上皮膚可以同一個色 。臉露在外面 ， 所以會黑一點 。可以通過努力，向身上皮膚靠攏 。如果身體不健康，導致臉黑，則應該通過健康作息飲食及中藥調理達到目的 。皮膚屏障被破壞，臉色一定會黑一點 ， 而且稍一運動臉就通紅，敏感 。這種情況一定要找靠譜的店買修復屏障的產品 。我用的那種效果不錯 。正好用了一個多月 。大家可以搜下，成分是依什么因，好像是含依波因與什么銅的成分 。
最后就是運動 。生命在于運動 。適度的運動一定可以排毒 。所以，大家要動起來哦！[大笑]


我的經驗就在這了 。希望對大家有幫助 。喜歡的朋友們點個贊加個關注吧！[比心][比心][比心]
【試述紫外線會給皮膚帶來哪些傷害?該如何選擇防曬產品 用什么辦法讓皮膚變白】主要是個人注意皮膚的保養，夏天炎熱，出門做好防紫外線，的皮膚保護，及防曬霜，以及飲食也要注意，多吃水果 。