謝謝邀請@悟空小秘書,談談對這個問題的看法 。
非常湊巧 , 我很喜歡徒步爬山,近些年來 , 利用周末休息時間參加昆明走進自然戶外群的徒步活動,我們走過昆明周邊的很多山脈,每年一次環滇池徒步一圈,也會坐上火車去稍遠一些的地方徒步爬山,鍛煉身體、增長見識、結識朋友,于我們而言,爬山是一個非常好的運動、休閑項目 。

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關于在爬山過程中的感受,每個人都會有不同 。這與其他事情一樣,別人說好或是說壞都不能做數,只有你喜歡的、而且證明是適合你的運動,你的感受才是最真實的 。
對于我們來說 , 爬山的過程能感受的主要有以下幾個方面:
首先,爬山的過程是在心曠神怡和精疲力盡之間交替,如此魅力,讓親歷者樂此不疲,讓旁觀者不可思議 。
徒步的過程是一個痛苦和快樂交錯的過程,升降海拔時氣喘如牛的糾結與登高遠望的愜意交織,烈日炎炎下汗流如注的疲憊與輕風拂面的暢快交替,像極了那句詩描寫的意境:“山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村” 。
用一句話形容爬山,那就是“累并快樂著” 。從另一方面看,伴隨著參加活動的進程 , 發現自己的體能在一點一點的提高,對于爬山難度的耐受能力也逐漸增強,這是一個循序漸進的過程,也是一件令人開心的事 。

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其次 , 通過參加徒步爬山活動,見識了很多從前沒有關注過的事物 , 走進自然,總會有些別樣的收獲 。
昆明城市四周都是山,除了西山之外 , 其余的山脈的過去我大都不知其名也未曾關心過 , 對地理方位極不敏感,我也很難辨別東南西北 。通過參加爬山活動,認識了昆明周邊很多很山脈,長蟲山、摩天嶺、七道梁子、三華山、交移凹、圓寶山、老巴山、十八臺......對于地理方向、標志性建筑的方位感也增強不少,比起從書本上學習,這種用腳步丈量、親身體驗的方法會更加直接有效、記憶也會更加深刻 。
爬山的過程會經過很多過去不曾關注的地方,會接觸、了解到不少有趣的信息,不同地方的地理知識、風土習俗等等 , 都會是很有趣的事 。伴隨著旅行 , 也會一點一點地積累知識、增長見識,這是一個很好的學習過程 。
第三,通過參加爬山活動結識很多志同道合的朋友,大家一起開心鍛煉、享受生活 , 甚好 。
我們參加的徒步活動是昆明走進自然群組織的 , 這是昆明最大的公益戶外徒步群 , 領頭人是凌翼天翔,他是昆明驢友界最有號召力、最具愛心的領導者 。這是一位沉穩、大度、無私的領隊,每個參加過活動的人都對他充滿了敬佩 。在凌翼天翔的帶領下,驢友們快樂出行、盡享大自然的美妙 。
通過參加爬山活動,我們學到不少知識、交了很多朋友,鍛煉了身體、增長了見識,更收獲了快樂的心情 。也為自己小小的強悍和堅持鼓鼓掌 。有些事其實并不是想象的那么難 , 難的是下決心和堅持做下去 。

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最后 , 參加徒步爬山活動得量力而行 , 參加團隊活動更要遵守相關約定 。
不是每個人都適合徒步爬山、也不是每個地方都適合爬山 , 戶外活動總會有些風險存在,每個想要參加活動的人都要量力而行,認真評估自身情況、才能做出選擇 。
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