把牛奶當水喝 _生活百科

如果一個小個子男孩每天把牛奶當水喝，他就會長高長壯。這是我親眼見到的事實。
我單位同事何姐，身高1米55,她老公身高最多1米68，因為我1米62的身高，穿平跟鞋跟他站在一起，他最多比我高出半支香煙的高度。夫妻倆個子都矮，可他們的兒子有1米8的身高。追究原因，連他們自己都說，不是基因的問題，是因為兒子把牛奶當水喝。
他們這話有些人不信，但我可以作證是真的。
何姐兒子讀中學的時候，身高也就1米56左右。她每天在辦公室里發愁，擔心兒子遺傳他爹的身高，以后連女朋友都不好找。她說當年自己找男朋友的時候，注重的是人品，但是現在看多了相親節目，覺得女孩們都很現實，第一眼緣很重要，有相處的欲望后，再看家庭條件和人品。
她每天變著花樣給兒子增加營養，但兒子挑食，他那又瘦又小的樣子，明顯的就是對不起媽媽的苦心。
有一回他來我們辦公室里玩，閑聊時，我知道他愛看書，不愛運動。因為個子?。?什么運動都不占優勢，所以他就干脆放棄參加學校組織的各種競賽，利用學校運動會休課的時間，跑來媽媽辦公室玩電腦。
我告訴他有科學研究證明，經常蹦跳能讓自己長高，并且做跳的示范給他看。這孩子挺給我面子，答應回家去以后每天鍛煉。
后來何姐跟我反?。?偶爾看著他跳一跳，身高也沒有太多變化。她問我那套理論是真的嗎？我告訴她反正能跳就跳，萬一長高了呢？
不久孩子上高中去了，我還跟何姐去看過他兩次，每次我們都提幾箱牛奶給他，他媽媽擔心他晚自習后會餓，喝這個是最方便的。
我去了外地進修，等兩年后我回來，正好過春節期間同事們聚會，何姐把兒子也帶來了。我的天哪！兩年不見，這小伙子變得又高又壯，1米8的身高，我都要抬眼看他了。
何姐向其他人介紹說，因為擔心學校的伙食孩子不愛吃，營養跟不上，每次去學校看他，就多買了幾箱奶放在他的寢室里。結果這孩子把牛奶當水喝，除了正常的吃飯，在食堂里喝點湯之外，在教室里喝點水，一般的情況下，渴了就喝牛奶。基本上一天要喝三四盒鮮奶，還好家里經濟條件好，能支撐得住。這話我相信，我跟其他人證明她說的情況屬實。
看著這樣高高壯壯的小伙子并不胖，問他正常吃飯的情況下又喝那么多牛奶，怎么會長不胖？他告訴我，一上高中，就學會了打籃球，因為彈跳力好，搶籃板球扣籃都不錯，經常贏得掌聲。因為運動讓他每天心情非常好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，長高就是自然而然的了！他說還得要感謝我當年讓他鍛煉跳高高。
所以現在我能肯定的說，每天能把牛奶當水喝的孩子，再加上適當的體育鍛煉，身高一定會超出你的想象。
那么是不是所有的人都可以把牛奶當水喝呢？要因人而異。
第一，乳糖不耐受的人肯定不行。乳糖不耐受，喝一包奶就肚子發脹，或者是拉肚子。這不是習慣的問題，強行喝下去的話，也照樣不耐受，對身體什么好處都沒有。
但是有一種特殊情況，某些人對一些品牌的奶，會有乳糖不耐受的感覺，可如果換一個品牌，說不定又耐受了。這種情況下，可以多試一些品牌。
第二，身體有某些基礎?。?不愛運動的人，也不能把牛奶當水喝。比如三高人群，部分糖尿病患者，平時應該多喝白開水，稀釋血液濃度，如果把牛奶當水喝，那就增加了風險系數。
這方面的專業知識大家可以進行頭條搜索，也可以咨詢自己熟悉的門診醫生。