坐月子注意事項坐月子注意事項和飲食禁忌 _生活百科

大家好,小編來為大家解答以上的問題。坐月子注意事項和飲食禁忌，坐月子注意事項這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

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1、不能多看，最好讓眼睛多休息，前倆周臥床。
2、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃飯和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳，利于傷口恢復，子宮收縮（14天之后依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以后頭痛關節酸疼留下病根） 2、吃羊肝湯薏仁米排凈子宮的廢物 3、忌口： ●千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶 ●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產婦興奮躁動，不能靜心休養。
3、 ●洗澡和洗頭注意。
4、按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。
5、事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處于開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起后患)，而是用開過的水（涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭。
6、 ●不吃生冷的酸的鹽及味精因為不易新陳代謝掉，會增加內臟負擔 4、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間關節是打開的所以抱小孩會給關節增加負擔為以后疾病留下病根） 5、坐月子時如果身體浮腫—喝紅豆粥。
【坐月子注意事項坐月子注意事項和飲食禁忌】本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

坐月子注意事項 坐月子注意事項和飲食禁忌

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