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1、秋葵里面的籽可以吃的 。
【秋葵的籽能吃嗎 秋葵的籽可以吃嗎】2、其中含有黏性物質(zhì)以及各種糖分和蛋白質(zhì)，可以幫助身體進(jìn)行消化，增強(qiáng)抵抗力、保護(hù)肝臟以及調(diào)整脾胃 。秋葵營養(yǎng)豐富，含有鈣鐵 ， 糖分等等營養(yǎng)物質(zhì) ， 對于預(yù)防以及治療貧血有著很大的好處 。其中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，保護(hù)的視力 。應(yīng)注意飲食的均衡性 。保養(yǎng)氣血，飲食的多吃蔬菜按時(shí)睡眠 。
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