跑步的時候胸部抖動會感覺酸痛跑步胸抖起來有點痛 _生活百科

【跑步的時候胸部抖動會感覺酸痛跑步胸抖起來有點痛】按說這個問題是女人回答的，因為大多人都會認為女人回答女人的問題會更準確。但是，做為一個男人，我覺得男人可能對女人更關切，看這個問題會看得更全面，提出的建議更實用。
廢話少說，回歸正題。首先就是在跑步時，用比平時小一點尺碼的胸罩行不行？
答案是否定的。因為小一點尺碼的胸罩雖然能將胸部兜的更緊，在跑步時使胸部不至于上下左右抖動或晃動，但最大的缺陷就是：跑著跑著，胸罩就“跑上來了” 。
其結果是，稍不注意就使胸廓部位走光。使別人和自己都十分的尷尬。
我就曾經在早晚散步期間，遇到過好幾起這種事。夏天本來跑步的人就穿的少，再加上跑步的女人在胸罩外面還穿著半透明的清涼裝，然后跑著跑著，胸罩就隨著臂膀的運動節律，而跑到肩膀上去了。
關鍵是：跑步的女人還不知道。做為一個男人，我提醒也不好，不提醒也不好，當時極其尷尬。
也就是說，胸罩大了，起不到束胸防止胸部抖動的效果。而胸罩小了、緊了，又容易罩不住胸部，導致走光。所以，這種辦法看來是不可行的。
其實，對于跑步的大胸女人來說，最好的辦法是束胸。
具體來說，就是將家里冬天用來保暖，圍在脖頸處的圍巾，選兩條輕柔的紗巾（最好是綢緞面料），在跑步前繞在胸背部一圈就行。
紗巾的長短顏色，可以根據自己的胸圍和喜愛來決定。至于紗巾的連接，可以將平時自己不用的胸罩搭扣（或搭鉤和自動粘接）裁剪下來，釘在紗巾上即可。
紗巾或絲巾，最大的好處是能將胸部束緊，而且還輕柔好看和方便。
愛美、愛跑步的大胸女生，動動你的小手吧。一條紗巾或絲巾至少能做兩個“束胸”的，半個小時就能搞定！
俺幫你扶住，就不會抖了，，不用謝，這是我應該做的

跑步的時候胸部抖動會感覺酸痛 跑步胸抖起來有點痛

跑步的時候胸部抖動會感覺酸痛跑步胸抖起來有點痛