腸胃不好要忌口哪些食物腸胃不好忌食什么東西 _生活百科

胃不好反復長期出現反酸、噯氣、惡心、嘔吐、消化不良、上腹部飽脹感、不適感或隱痛燒心等癥狀。提示患有胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良等疾病的可能，這些疾病大多由于幽門螺桿菌感染；長期煙酒刺激，愛吃辛辣刺激、過酸、過甜、過咸、過硬、粗糙、油膩食物；長期飲食不規律、暴飲暴食等使胃酸、胃蛋白酶分泌過多、膽汁胰液反流等因素導致胃黏膜屏障功能被損害而誘發；

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對于以上癥狀暫時性出現可以通過飲食和生活習慣調節會自行緩解，具體方法如下:
1.三餐定時、定量，不過飽也不過飢，不吃夜餐，生活規律，早睡早起。
2.飲食宜清淡、以米面和新鮮蔬菜為主，不吃有損胃粘膜的食物如辣椒、大蒜等，尤其是生吃；不吃生冷如涼拌蔬菜，鹽腌食品如咸菜、臘肉等，少吃高脂肪食物如肥肉及放置（冰箱）時間超過6小時的剩菜剩飯，戒煙忌酒，不喝濃茶、咖啡、含糖量高的飲品及碳酸飲料，不吃含糖量高的瓜果，盡量避免服用解熱鎮痛藥如阿司匹林、布洛芬、尼美舒利等，若必須服用時可與胃粘膜保護劑同時服用。
通過飲食和生活習慣調節無效者可適當應用抑酸劑（奧美拉唑、法莫替?。?胃粘膜保護劑（果膠鉍、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等），胃動力藥（莫沙必利、依托必利等）治療，治療一周療效不明顯或癥狀反復發作或持續加重就有必要行胃鏡、幽門螺桿菌檢測等相關檢查明確病因和病情后進行正規治療，以免延誤病情誘發嚴重并發癥。

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【腸胃不好要忌口哪些食物腸胃不好忌食什么東西】謝謝邀請，我們人體有兩個根
本，一個是先天之本，一個是
后天之本，此處說的胃腸其實
就是后天之本，脾胃腸就是我
們人體的中樞，氣力的運化全
部依賴這個中樞，就像我們燒
水一樣，只有有火才會產生蒸
氣，這個中樞一樣也需要一把
火，這個火其實就是我們后天
的生命之火，就是我們現在說
的免疫力。一個人生大?。?
定是這個該有火、該有能量的
地方充滿了陰霾。
上邊的講清楚了，那我們
就清楚了，胃腸這個地方需要
有熱，有火，我們的身體才能
生發之力，才能有活力，所以
我們要把這叢火保護好，一定
不能吃寒涼，對脾胃腸最大的
傷害就是寒涼的傷害。
寒涼導致脾胃腸的火衰弱
了有哪些表現呢？我們會感到
身體乏力沒有精神，少氣懶言
不想說話，大便不成形，吃飯
后肚子脹，怕風吹，不敢吹空
調，一吹就感冒！
如果有脾胃腸虛寒的朋友
可以這么調理，首先現在就要
和一切寒涼的東西說永別了！
如果癥狀明顯，只是虛寒表現
可以吃點理中丸調理下，如果
伴有其他不適，可以咨詢我

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