生姜加檸檬泡水喝能減肥嗎生姜檸檬水可以減肥嗎 _生活百科

簡單粗暴：不能！
姜的作用：生姜（還有干姜、炮姜）有抗菌、抗癌，以及抗氧化、抗衰老作用，可以緩解和治療因過食寒涼食物而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥。另外生姜能增進食欲，促進消化液的分泌；生姜中的姜酚還有較強的利膽作用。干姜是把生姜曬干后得到，炮姜是把生姜炮制后得到。這幾種姜的傳統醫學用途會有所區別，但大體的功效都是溫中散寒的功效。
姜在傳統醫學中有辛發、促進消化的效果，能增加排汗。但增加排汗不等于提高減肥效果，而且其提高消化的作用也是兩面的：在增加代謝消耗的同時，也促進的消化吸收，最終哪個的效果起主要作用，還要看吃的情況、動的情況。
而檸檬也是一種水果，其中肯定會含有果糖，只是檸檬中的檸檬酸含量更多，使得果糖的甜味被蓋住了，這個就算是泡水，也是一樣的。只是檸檬不可能跟吃桔子一樣，大量的吃。但檸檬的酸味是促進消化、增加食欲的，也就是說姜和檸檬都有促進消化的功效，都會讓人想著去多吃！
另外，在傳統醫學中，姜的“辛味”是發散，檸檬的“酸味”是收斂，如果酸味改過辛味，那么姜的發散作用就會降低，促排汗的效果也就低了。
所以，光說喝點姜水、檸檬水就能減肥，那絕對沒有那么多胖子了。總之要想吃吃喝喝就減肥，不靠譜。
【生姜加檸檬泡水喝能減肥嗎生姜檸檬水可以減肥嗎】不能。
生姜五個作用:（1）抗氧化，抑制腫瘤（2）開胃健脾，促進食欲（3）防暑、降溫、提神（4）殺菌解毒（5）防暈車，止惡心嘔吐
檸檬只要補充維生素C 。
對身體還是有好處的，但是塑型更重要的是減脂，體重管理是健康管理的第一步，如果代謝都是紊亂的，很多地方都會出問題，不是姜和檸檬就能解決的。這么簡單的話，就不會有這么多胖子了。

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