解饞不發胖的15種零食好吃不發胖的零食有哪些 _生活百科

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既想過嘴癮又想不長胖，這是多少吃貨的愿望哈~ 下面這幾款零食有可能幫你實現不發胖的美食夢哦~
1.果蔬干

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果蔬干多是通過低鹽少油的烘烤或冷凍干燥的做法制成的，所以相對來說算是一種比較健康的零食。只是由于制作過程中流失了部分維生素，比起新鮮水果蔬菜還是有差距。所以還是新鮮水果更好吃營養一些，有條件還是應該吃新鮮果蔬。
熊孩子果蔬干

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秋葵干和香菇干相當好吃哦，買來作為辦公室休閑零食非常合適，好吃不易發胖。
2.魔芋粥、魔芋餅干市面上常見的代餐粉或者代餐餅干基本都是以魔芋為主料。其實，魔芋本身并沒有什么營養，不過確實可以增加飽腹感，對需要控制熱量攝入的人群有一定效果。適當增加紫薯、谷物、水果等材料的魔芋粥比單純的魔芋代餐粉營養豐富一些，但是熱量也相對高一些。市面上有很多類似產品，大家可以根據需要自行選擇靠譜店家進行購買。