針灸減肥飲食中醫針灸能減肥嗎 _生活百科

沈陽中醫院針灸門診主任李寧為您解答疑惑！

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這幾年，很多養生館、理療店都在推一種新項目——針灸減肥。
相信很多因為體重困擾的女性對此不陌生。

【針灸減肥飲食中醫針灸能減肥嗎】那么，這種方法有效不？你適合不？得科學的看。

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1、可靠不？首先明確一點，這是健康的一種減肥方法，主要原理是刺激穴位，減掉身體多余脂肪，是種比較健康的甩肉方式。

2、誰適合？它并不是人人都能用得上，標準體重、脂肪分布正常的人，用了這種方式可能沒效果，反而可能增加痛苦。

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3、這幾類人要謹慎選擇！（1）身體狀態不好，或不處于“正常”生理狀態的人。比如有的女性本來要當準媽媽，但長期熱衷減肥，就想把脂肪都減掉，這可能會導致她在做母親后奶量減少、或奶水的質量下降。
（2）剛生完孩子的女人，在短時間內是不能夠馬上回到正常體態的。
（3）體質特別虛弱，有凝血障礙或血液病的人。

4、提醒減肥者的注意事項！（1）減肥不會一蹴而就；（2）針灸減肥需要同時在生活方式上做調整，起到配合作用

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（3）饑餓療法損害健康。（4）要去正規的場所進行針灸減肥！如果針具刺入體內，皮膚、針具消毒做得不好，可能帶來不必要的健康隱患！
本期名醫：沈陽中醫院針灸門診主任李寧

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遼沈名醫頭條號，在線醫生智庫！關注后，邀請我回答問題吧！沒有用，主要還要靠節食，輔助運動

針灸減肥飲食 中醫針灸能減肥嗎

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