艾灸脊中的功效身體體弱多病如何調理 _生活百科

【艾灸脊中的功效身體體弱多病如何調理】養身體，好像是個挺難的事兒，因為太多人身體不好，太多人忍受痛苦，太多人看了很多醫生卻身體仍然沒有好。
我先天免疫力低下，從小到大，看過太多醫生，可是身體卻越來越弱，甚至正常說話都沒有力氣。我買東西時，導購說我說話聲音太小，問我為什么這么溫柔。
溫柔，聲音小的聽不到就是溫柔？那我寧愿不溫柔。每次說話，我都要使勁閉著嘴，存些氣再開口，可是一開口感覺氣就沒有了，說不了幾句話就又沒音了。身上過敏也越來越重，一次發病竟然連續9個月。
別人桌子上都是化妝品，可是我桌子上全是藥，有西藥，有中成藥，有外用的膏和洗液，還有大包小包的中藥。這些還不算，針灸按摩等等我都用。可是身體越來越瘦，甚至穿最小號衣服也松，臉黑一片，走路好像老太太。當我以為我已經用盡各種辦法的時候，我遇到了恩師。
恩師讓我先胖20斤，我心想好不容易瘦了，一下胖幾十斤多難看啊。恩師只問了我一句話：一棵又粗又壯枝葉茂盛的樹，和一棵又細又弱葉子沒多少的樹，哪棵樹遇到風暴更安全？
我回答當然是又粗又壯的樹了。恩師說“知道就好，你瘦成這樣，哪有抵抗力？都沒有抵抗力了，用藥能好嗎？好好吃飯，吃飽飯，先胖20斤再說。”
吃飽飯，唉，我為了怕胖，從初中開始減肥，從來都沒有吃飽過，況且身邊人都吃的少，感覺自己吃的多了會讓人笑話。現在突然要吃飽，比平時多吃一碗也不覺得怎么樣，但是恩師說要盡量多吃，給我換了那種家里喝湯的大湯碗來吃飯（吃飯主要是米面主食）。
開始覺得吃不完，但是恩師說慢慢吃，感覺吃不下時，停一會兒再吃。我就這樣吃，每頓飯都吃的感覺撐。可是神奇的是，我已經可以大聲說話了，而且是張嘴就可以說話，不用存半天氣，而且身上有肉了，可以搬東西了。最重要的是，這段時間是我吃藥最少的時候，身上也沒有再發病。
還有，恩師要我天黑就睡覺，想想都不可思議，因為我多年來都是晚上12點左右睡覺，從來沒有提前睡覺過。可是現在我晚上早早就睡覺了，兩個月就胖了很多，而且真真是白胖黑瘦，現在臉沒那么黑了，也不用涂厚厚的粉底液了。
體弱多病，想調養身體，先吃飽飯，睡足覺。雖然吃飯睡覺，沒人不知道，可是吃飽飯、睡足覺的人太少了。吃飽飯，好好吃飯，按時吃飯，睡足覺，身體一定可以強壯有力，一定可以不受痛苦折磨。
我現在關心的不是胖瘦，而是我是不是不難受、不痛苦，是不是強壯。很多人都喜歡女孩弱柳扶風，可是這種弱不經風的溫室小草，如果失去保護，很慘。
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艾灸脊中的功效 身體體弱多病如何調理

艾灸脊中的功效身體體弱多病如何調理