三伏天艾灸的最佳時間你一定要明白這些事 _艾灸

【三伏天艾灸的最佳時間你一定要明白這些事】在本周末的時候，就會進入三伏天了，也就是說一年最熱的時候就來了。其實在三伏天的時候，很適合治療一些疾病，這也是古人的經驗之談。今天就跟大家聊聊，三伏天艾灸的最佳時間是什么時候？
其實，三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫實踐醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。
2021年的三伏天是7月11日到8月20日，最佳治療時間是上午9點到下午的15點，這是最適合的時間。
“三伏灸”治病是有針對性的，并非能治百病，一般是針對那種虛寒性的疾病，比如說呼吸系統疾病、消化系統疾病、婦產科疾病、骨關節疾病和小兒疾病。

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三伏天做艾灸，灸得好，整個人氣血充足、無病無痛。艾灸相比其他中醫療法，已經是門檻較低，容易上手的了。當你發現艾灸不管用，不一定是你操作不當，而很有可能你選的艾條太劣質了。
其實大家在進行三伏天艾灸的時候，最好是選擇陳艾，若使用當年采摘的艾葉制成艾條，俗稱新艾或生艾，灸后則易傷人肌脈、耗傷津液，容易造成灸后口干舌燥、上火等癥狀。
剛采摘下來的艾葉叫鮮艾，經過陰干后的干品即為生艾，存放一年后，即為陳艾，是制作艾絨的原料。我們在購買艾條時，會見到有「三年陳」、「五年陳」的字樣，這里的年份，是指在制成艾絨前，艾葉采摘后存儲的時長。
市面上的無煙艾條，其實是用炭化過的艾絨制作成的，炭化過的艾絨藥理作用會發生改變，艾灸不但不好，而且經常使用無煙艾條，還有可能會致病。
所以說，大家一定要謹慎選擇。
三伏天是排出濕氣的最佳時期，在炎熱的天氣當中，雖然會使濕氣增加，但是也能及時的代謝出去。如果想要有效排除濕氣的話，不妨嘗試一下中醫的拔火罐和艾灸的方法。
濕氣本來就是中醫里面的說法，艾灸是通過刺激穴位，使身體中的濕氣慢慢代謝出去，從而使停留在身體的濕氣含量大大減少。在三伏天，想要把濕氣充分代謝出去的話，運動是一個非常好的選擇。

三伏天艾灸的最佳時間 你一定要明白這些事

三伏天艾灸的最佳時間你一定要明白這些事