楊花柳絮隨風舞
雨生百谷夏將至
諺語說
谷雨前后一場雨 ， 勝過秀才中了舉
今天 ， 迎來谷雨節氣
柳絮飛落 ， 杜鵑夜啼
牡丹吐蕊 ， 櫻桃紅熟
正是萬物生長的最佳時節
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谷雨有三候
在古人看來
谷雨的標志性物候有三
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一候萍始生
谷雨后降雨量增多
浮萍開始生長
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二候鳴鳩拂其羽
布谷鳥開始提醒人們應該播種了
田野里到處回蕩著它
“家家種谷”的殷切呼喚
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三候戴勝降于桑
戴勝又稱雞冠鳥
此時落于桑樹 ， 蠶將生之候
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作為暮春標志性的節氣
谷雨后氣溫回升加快
雨量開始增多
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谷雨詩詞
谷雨前后正是牡丹花開時
牡丹花也被稱為谷雨花
庭前芍藥妖無格 ，
池上芙蕖凈少情 。
唯有牡丹真國色 ，
花開時節動京城 。
唐代劉禹錫就曾這樣
贊頌牡丹的國色天香
“谷雨三朝看牡丹”
牽動了眾多文人騷客的情愫
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01
谷雨春光曉 ， 山川黛色青 。
葉間鳴戴勝 ， 澤水長浮萍 。
暖屋生蠶蟻 ， 喧風引麥葶 。
鳴鳩徒拂羽 ， 信矣不堪聽 。
——（唐）元稹《詠廿四氣詩·谷雨春光曉》
02
春山谷雨前 ， 并手摘芳煙 。
綠嫩難盈籠 ， 清和易晚天 。
且招鄰院客 ， 試煮落花泉 。
地遠勞相寄 ， 無來又隔年 。
——（唐）齊己《謝中上人寄茶》
03
谷雨初晴緣漲溝 ，
落花流水共浮浮 。
東風莫掃榆錢去 ，
為買殘春更少留 。
——（宋）史徽《大觀間題南京道河亭》
04
紅紫妝林綠滿池 ，
游絲飛絮兩依依 。
正當谷雨弄晴時 。
射鴨矮闌蒼蘚滑 ，
畫眉小檻晚花遲 。
一年彈指又春歸 。
——（元）仇遠《浣溪沙·紅紫妝林綠滿池》
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谷雨飲食
谷雨時值暮春
雨水變多 ， 空氣濕度逐漸增大
身體易發濕熱
此時更應注意內外調養
健脾祛濕 ， 清火以利舒心
在飲食調理上
應少食燥熱食物
多吃柔肝養肺的食物
如黑米、豆類、薺菜、芹菜、
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