據英國《每日快報》1月23日報道，飲食均衡、堅持鍛煉是公認的長壽秘訣 。但令人難以置信的是 ， 1月22日迎來100歲生日的英國倫敦老太艾斯米·詹金斯的長壽秘訣竟是——平均每天至少抽20根煙，再加一杯威士忌酒 。艾斯米稱，吸煙能讓她保持年輕，而她相信自己一定能活到110歲!一生抽100萬根煙據報道，現年100歲的艾斯米生于1909年1月22日，在家中13個孩子中排行12 。艾斯米稱，她從十五六歲起，就學著姐姐們開始偷偷抽煙 。艾斯米很快就抽煙上了癮，只要一天不抽煙她就渾身難受 。長大后，艾斯米和一名領航員結婚，但二戰即將結束時丈夫死于空難 。從此艾斯米更是終日“借煙消愁”，過去80多年來，她平均每天都要至少抽20根煙 。據艾斯米估算，她這一生總計抽了100萬根香煙!英女王發來生日賀電1985年，76歲的艾斯米住進了養老院，盡管嗜煙如命，但艾斯米的身體竟一直很健康，24年來幾乎從未生過病 。據她的護理員貝沃利·肖介紹說：“她經常玩許多需要耐心和記憶力的游戲，她的健康狀態非常好，過去4年她只去過醫院2次，甚至比我看病的次數還少 。”1月22日，艾斯米迎來了她100歲的生日 。當天，數十名家人和好友都前來向她祝賀 。甚至，當天英國女王伊麗莎白二世夫婦也給她發來了賀電 。在生日宴會上接受采訪時，艾斯米顯然對吸煙有害健康的警告不屑一顧，她說：“我能活到現在真是個奇跡 。吸煙從未對我造成任何傷害，我確信吸煙能讓我保持年輕 。每個人都不停地告訴我應停止抽煙，但我從來不聽 。我認為禁止青少年吸煙的法規簡直就是垃圾，因為孩子們總是會做他們想做的事情 。”煙霧及時噴出不入肺艾斯米吸了100萬根香煙卻無病無災地活到了100歲高齡，她究竟有何秘訣?艾斯米稱，一方面是因為她從不真正將煙草產生的煙霧吸入身體 ， 另一方面是她80多年來每天都要喝一杯威士忌酒來緩解壓力 。她透露說：“我總是將煙霧及時通過鼻腔噴出，從不吸入肺部 。此外，我對大多數飲料都不感興趣，但我喜歡在午餐前喝一杯威士忌酒和一點姜酒 。我可以隨時停止喝酒，但我更愿意天天來一點 。”艾斯米稱 ， 目前她經常吸的是“萬寶路之光”牌香煙 ， 而她并不打算戒煙，并稱自己一定能活到110歲，也會抽到110歲 。
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