橙子是上火還是下火的水果橙子是上火的還是去火的水果 _生活百科

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首先，橙子性涼，適量食用可以去火，還有生津開胃、理氣健脾的功效。橙子富含多種維生素、有機酸和礦物質，吃起來香甜多汁，美味又營養，受到很多人的喜愛，還可制成果汁、果醬，。橙子皮則能入藥。接下來介紹一下橙子的功效與作用。
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1.橙子中豐富的維生素C，能清除體內的自由基，有增強身體的免疫力、預防癌癥、延緩衰老的功效。
2.橙子還能軟化血管、增強血管彈性，促進血液循環，對中老年人和心血管疾病患者有益。
3.橙子含有果酸，可促進胃酸的分泌，改善食欲，幫助胃酸不足的人消化食物。
4.橙子富含膳食纖維和果膠，能減少膽固醇的吸收，促進腸胃的蠕動，有助于清腸排便，減少體內累積的毒素，改善便秘。常用橙子皮泡水，還能改善膽結石、膽囊疾病。
5.橙子皮對治療咳嗽感冒有一定的療效，慢性氣管炎患者也可以經常吃，對治療有幫助。橙子皮散發出的香氣有利于緩解人們的情緒，幫助快速平復心情。
注意，吃完橙子后短時間內不要喝牛奶，會影響消化和吸收；橙子和蝦不要同吃，對胃有刺激；盡量不要空腹吃橙子；一天吃1-3個橙子即可。
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橙子是偏降火的
柑橘類的水果，橘子味甘酸、性溫，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橘子吃多了會上火，橙子和柚子相對是降火的。
如果是要降火，我建議還是以吃藥為主，因為靠水果降火來說呃效果都不是太理想，畢竟不是藥。
所以，橘子吃多了會上火，一般橙子和柚子不會引起上火。

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