便秘吃什么最快排便小孩便秘吃什么通便快 _生活百科

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老中醫給的一個小方子：5歲寶寶便秘四天四夜，比開塞露還牛！

寶寶今年5歲多，最近鬧上了便秘，天天在家里哭嚷。我家寶寶從小就喜歡吃青菜水果，肉不是大愛，可以說都沒有便秘過，基本上一天一次大便。

只有帶她出遠門，暫時沒適應會有一點，但是最多第二天晚上之前就搞定了。

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這次寶寶剛便秘的時候，我也沒有當一回事，飲食都按平常標準安排，只是堅持早晚給她做腹部按摩五分鐘。

直到第三天早晨，寶寶大便還沒有排出，還老說肚子疼，我有點心慌了，寶寶精神也不太好，早上起床后趴在沙發上就不動彈了。

要是平時，整個家都能被她翻過來。我聽了老人的建議，買了開塞露回來。給孩子擠進去半瓶之后，沒過幾分鐘，寶寶就說要拉臭臭。家人都很開心，等寶寶拉完一看，馬桶里只有六粒兔子屎。

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下午睡了一覺后，寶寶又開始說肚子疼，晚飯也不吃。寶寶的情況比想象中還要嚴重。老公說孩子憋得難受，再給她用開塞露試試。這一次，寶寶很抗拒，不準擠。

沒有辦法，我只能來強硬的，在寶寶的哭喊掙扎中，終于弄好了。意料中，沒過幾分鐘，寶寶又要拉臭臭，這次拉出來的還是只有幾個。

我和老公很著急，帶孩子去家附近的中醫院看看，是寶寶是長期脾虛加上積食反復不消化，便秘才越來越嚴重的。

所以開塞露不是長久之計，要經常給寶寶吃點促消化的東西，健脾、養胃，這樣便秘就不會復發了。

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給我一個食療方，把所有的材料買齊后，給寶寶煮著喝，喝了一周，排便3次，最后基本都是變成一天一次了，家里人都松了口氣，便秘危機算是解除了。

不過還要看小孩的情況，這種脾虛、反復積食的，肯定要調理蠻久。今天，我把此便秘食療配方寫出來，希望可以幫到容易便秘的寶寶。

沙棘紅果粉泡水
按1：1比例取沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良姜食材，炒干后，磨成粉，裝到瓶里待用。每次5克沖溫水喝，飯后喝。

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含有山藥、雞內金、沙棘都是健脾、消食的食物。另外還有促進脾胃功能的陳皮、高良姜、麥芽、萊菔子等，平時也可以放到粥里面給寶寶吃。易便秘的寶寶，媽媽要在飲食上給寶寶調整，多吃富含膳食纖維的食物，告訴寶寶要多喝水。寶寶便秘家長要足夠重視，讓孩子少受點罪，開開心心長大！
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