吃什么食物可以去除臉上的黃褐斑黃褐斑食療能去掉黃褐斑嗎 _生活百科

食療對于黃褐斑是有效果的，但見效較慢，沒有光電療法，來的直接有效。

文章插圖
食療祛斑的原理是利用食物中富含的維生素（維C、維E等），抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到預防、淡化的效果。富含維C的食物如下：西紅柿、檸檬、獼猴桃、橙子、黃瓜、桂圓、甘藍、菠菜等等。至于如何食用，看個人習慣。
想要完全祛除黃褐斑，光靠吃并不現實。這是因為，食療方法中的維生素能夠抑制黑色素再形成，但對于已經形成的色素細胞改善效果不大，想要擊碎這些色素顆粒，還是需要借助激光的力量。

文章插圖
激光祛黃褐斑原理圖
醫學祛黃褐斑前，需要了解你臉上長黃褐斑的原因，只有明確病因、病癥，才好給出診療建議。黃褐斑具體原因不明確，但誘發的因素有很多，如紫外線照射、口服避孕藥、內分泌不調、使用化妝品不當等等。還有一些長斑人群與身體患有某些系統疾病有關。你是因為什么原因長的黃褐斑呢？你需要搞清楚。

文章插圖
我的一個顧客，27歲，由于內分泌不調引起的黃褐斑（圖片已經得到顧客授權）
黃褐斑單靠激光治療效果并不理想，需要根據病因制定綜合的治療方案，比如由內分泌失調引起的黃褐斑，激光治療同時還需要中醫內調；由系統疾病引起的黃褐斑，做激光前建議先治療原發病。不同成因引起的黃褐斑，治療手段上也會有所差異。
【吃什么食物可以去除臉上的黃褐斑黃褐斑食療能去掉黃褐斑嗎】食療可以起到一定作用。黃褐斑多是內分泌失調引起的色素沉積。多吃補氣補血食品如大棗阿膠和富含vc水果蔬菜如獼猴桃、橙子、西紅柿等可淡化色斑。諸如抗氧化食品如富含花青素和vC、vE的食材也可起到食療作用

吃什么食物可以去除臉上的黃褐斑 黃褐斑食療能去掉黃褐斑嗎

吃什么食物可以去除臉上的黃褐斑黃褐斑食療能去掉黃褐斑嗎