因為從小生活在海邊,喜歡吃一些清淡爽口的下飯菜 。而且海鮮也是餐桌上必不可少的食材,所以我推薦的下飯菜 , 跟海鮮有關 。我最喜歡的就是這道:
蔥油海四寶

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【主料】扇貝肉、蝦仁、魷魚、假鮑魚
【輔料】豆芽、胡蘿卜、香菜、白菜、蔥姜蒜
【調料】鹽、糖、花椒、醋、一品鮮醬~油、麻油、蒸魚豉油
【制作方法】
1. 將所有主料、配菜清洗干凈控干備用;
2. 魷魚改花刀切塊和豆芽分別焯水;胡蘿卜、白菜、蔥姜切細絲 , 蒜切片;蝦、扇貝和假鮑魚煮熟扒出肉備用;
3. 調料汁:碗中加入適量醬油、白醋、鹽糖,攪拌均勻無顆粒;
4.將海鮮四寶放入大碗中,上面擺上胡蘿卜絲、豆芽、白菜絲、蔥絲和香菜,將調料汁均勻澆入菜中,蒸魚豉油淋入盤邊;
5. 熱鍋涼油,小火放入蔥段、姜絲、蒜片、花椒粒煸香至蔥段煸干后撈出蔥姜蒜花椒粒,將熱油倒入蔥絲上 。
滋啦滋啦的響聲過后,一大碗蔥油四寶就大功告成 。
特點:用四個字來概括^O^鮮香脆爽^O^ 。四寶的鮮,蔥油的香,豆芽的脆,整道菜吃起來超爽 。

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【美味小貼士】
- 假鮑魚和魷魚比較好熟,煮制的時間一定要掌握好,時間太長,容易老,咬不動;
- 這道菜講究個清淡爽口,所以調味上要突出個鮮字,不要調的太咸;
- 熬制蔥油時要記住小火慢熬,不要把蔥熬糊出現苦味就不好了;
- 假鮑魚的學名叫水泡蛾螺 , 是生活在水深50米的海底,別看渾身長滿粘液,但是味道不次于鮑魚 。
排骨不僅可以跟土豆、胡蘿卜配甚至還可以跟紅豆腐乳配,腐乳是我國獨創的一種調味品 , 在民間已經流傳了上千年 , 一直深受各地民眾的喜愛,饅頭夾豆腐乳相信很多人都無法拒絕 。
排骨是一種營養豐富的食材 。它具有滋陰壯陽、益精補血的功效 。除了含蛋白、脂肪、維生素外,排骨還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質 。
【米飯里加什么好吃 米飯加什么好吃】腐乳排骨是一道廣東有名的家常菜,以排骨為主料,使用腐乳作為主要調味料,所以整道菜口感咸香,聞起來有一股腐乳的香味 。如果你既喜歡腐乳 , 又喜歡排骨,那么這道紅豆腐乳配排骨,你一定要嘗試,好吃到手上的汁都舔干凈 。
腐乳燒排骨
By Qiuyue0815用料
主料:排骨1000克
輔料:腐乳1塊、料酒2勺、冰糖10塊、蔥1根、姜2片、蒜3瓣、干紅椒5個、鹽1/3勺
做法
1.準備食材

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2.排骨焯一下水,去除雜質

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3.用筷子夾出
4.放適量油 , 放入冰糖融化

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5.當冰糖成褐色時放入排骨翻炒

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6.調入料酒、醬油翻炒

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