一歲半寶寶酸奶一歲寶寶可以喝酸奶嗎?嗎 _生活百科

一歲可以喝酸奶，首先是少量，其次最好是自制。

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首先說少量，因為酸奶屬于涼性的，又不能加熱，對寶寶腸胃會造成一定負擔，尤其是冬季，寒涼的酸奶會造成腹瀉，消化不良等。

為什么要自制，如果你自己制作過酸奶，就知道酸奶本來的味道，并不是那么好，但是為什么外面買來的酸奶那么好喝，那添加的東西必然不會少嘍，就算是寶寶酸奶，也是添加了糖和調味劑的，不然賣給誰呢。

有些兒童酸奶，并不適合3歲以下的寶寶喝，“兒童”只是賣點，里面的內容，可和兒童完全不沾邊，和成人酸奶幾乎沒有差別。無論是蔗糖，果糖，還是葡萄糖，只要和糖相關，對于1歲左右寶寶就肯定不合適。

市面上的酸奶，主要有兩種，第一種為酸奶，另一種名字也是酸奶，不過下面會有一排小字，乳酸菌飲品。第二種的營養成品比較低，可以作為兒童飲料，但是不能作為嬰幼兒酸奶飲用。

自己做酸奶其實很簡單，只需要買制作酸奶的雙歧桿菌粉，或者乳酸菌粉，很便宜，再用平時寶寶喝的奶粉就可以，我也做過制作酸奶的分享，可以看一下。
1.寶寶的配方奶10ml ，加一包酸奶粉，攪拌均勻。

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2.加剩余的配方奶，大約4/5位置。

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3.放入酸奶機，加開水。

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4.在酸奶機中發酵12小時左右就做成了。

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做好的酸奶，給寶寶喝原味的就可以，喝不完的冷藏保存，每次喝之前，用溫奶器加熱至常溫就好。
多出來的寶媽加點糖，味道不比外面買來的差

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這里是小紅花測評，一個專業、權威、實用的嬰童產品對比評測平臺，很高興為您解答。
奶制品是兒童生長發育期間必不可少的營養食品，而酸奶更是因為酸酸甜甜的口感而深受孩子們喜愛。不少爸媽在孩子1~3歲時就開始給他們喝酸奶了。
但是目前市面上的酸奶可謂五花八門，有低溫的、常溫的、原味的、水果味的，還有宣傳添加了上百億益生菌，能調理腸胃的，甚至還有喝了能“長壽”的！
在今年一月份小紅花測評挑選了市面上常見的13款低溫酸奶和7款常溫酸奶，進行配料表分析和試吃。最終推薦：
簡愛裸酸奶
▲7.5元/135g
▲無糖、無添加劑、高鈣、高蛋白，除了價格稍微有點小資以外，幾乎沒有任何缺點。
▼當然性價比高一點的健康酸奶，排名第二的光明如實也是不錯的選擇！
詳細的產品對比測評您可以參考一下我們的這篇文章：《20款兒童酸奶測評：你被莫斯利安“長壽村的秘密”忽悠了嗎？》
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