如何治愈討好型人格你需要這份治愈手冊 _這份

討好型人格對于不少人來說都很陌生，可是換一個詞的話，或許人們就會恍然大悟， “便利貼女孩”你有沒有聽說過？討好型人格的人在生活里一切為他人著想，卻忘了自己，那么你知道該如何治愈討好型人格嗎？

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很多人都看過偶像劇《命中注定我愛你》，陳喬恩飾演的陳欣怡在公司里就是一個呼之即來揮之即去的“便利貼女孩”，不占空間永遠安靜的她們，就像一張隨手可撕的便利貼。
在別人需要的時候，“便利貼女孩”們就會義無反顧的沖在最前面，他們幫同事做文件，幫同事買早點扔垃圾，有的還要負責接送同事上班。
這些讓人看了無法接受的巨額東，確實那些“便利貼女孩”的日常。
具備討好型人格的她們，在生活里過的其實很辛苦，就連才女蔣方舟都曾經深受討好型人格的困擾，更何況普通的女孩們。
想要治愈討好型人格，下面這三個方法一定要掌握。
一、不要逃避責任
討好型人格的人總是敏感脆弱的，在自己的一切問題上得不到很好地解決，為了逃避著一切，回避自身的問題，他們往往選擇在生活和工作中不斷的幫助別人，以此來制造自己能力超強的假象。
久而久之，一次次向他人奉獻自我，這只是個死循環。
想要至于討好型人格，不要再去討好別人，先把自己的問題解決好最重要。
二、看清自己的內心
別再用虛假的事情蒙住自己的眼睛，別人的贊美不是對你的感謝，那些關注也絕非善意。
【如何治愈討好型人格你需要這份治愈手冊】有個女孩說，自己平時就是同事眼中的老好人，幫同事處理文件，買咖啡帶早餐，甚至是替同事挨上級的怒火，都已經變成了家常便飯。
她以為自己只要這樣做，別人就能喜歡自己，可是有一天，她聽到同事悄悄說，要把最吃力不討好的工作給她，反正她又不會生氣。
別再把別人的關注當成唯一的追求，看清你的內在，放棄不切實際的討好吧。
三、提升自我價值
很多人之所以具備討好型人格，那是因為她們自卑，想要在這樣的關系里尋求別人的認可，好鞏固自己的地位。
這時候的你想要治愈討好型人格，一定要把提升自我價值放在首位。
只有你變得足夠優秀，討好型人格才能消失。