產后產后頭發脫落產后多久頭發就不會掉了 _生活百科

【產后產后頭發脫落產后多久頭發就不會掉了】掉頭發絕對是很多寶媽產后十分頭疼一個問題，包括我的媳婦也有類似的擔心。甚至有寶媽擔心自己會不會變成一個禿子，這樣也從一個側面反應出了這是一個極為普遍的現象，那么產后掉發的原因是什么？如何才能緩解這種現象呢？

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一、產后為什么會掉頭發：
大部分產婦在產后掉頭發的原因是多樣的，但絕身體內雌激素發生的改變是最為基礎的原因。懷孕期間，準媽媽體內雌激素增加對于準媽媽頭發起到很好保護。隨著孕婦分娩，體內激素慢慢恢得正常水平，因此產后很多產婦在產后會出現掉頭發現象。
其次情緒變化也是不容忽視的原因，懷孕前后以及分娩后，女性對于胎兒健康以及分娩前后恐懼都有可能影響產婦健康。
第三氣血不足。產婦身體營養不足導致氣血虛，也容易導致掉頭發。尤其是中醫認為產后氣血兩虛或瘀血停留，均可導致惡露不斷。若是氣血虧虛而言產婦體質素弱，氣陰不足，產時失血耗氣，正氣愈虛或產后操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，不能攝血都會引起產后惡露不絕。

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二、產后掉頭發多久能恢復
在這里需要明確說明一點，因為個人體質不同，沒有統一時間。根據身邊人的經驗，絕大部分寶媽想要緩解這一現象，大多需要半年到一年的時間。隨著產婦身體恢復，掉頭發的情況會徹底緩解。

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三、哪些辦法能夠幫助產婦緩解掉頭發：
1、千萬不要挑食
從懷孕到分娩，對于寶媽身體消耗是異常巨大的，因此應該從懷孕開始寶媽就注重自己營養，尤其是各種維生素的補充。此外蛋白質更是頭發的重要營養來源，在日常飲食中也需要注重補充。
2、適當臟一點：
很多準媽媽從懷孕伊始就一直特別注重衛生，這沒有錯，但是過度的洗頭也可能導致寶媽掉頭發加劇，洗發頻率最好控制在三天左右洗一次。
3、拒絕塑料梳子
這其實是看似一個非常小的事，也容易讓很多人忽視。之所以不能用塑料梳子，是因為塑料梳子容易產生靜電，對頭發和頭皮都是一種強烈的不良刺激。理想的梳子是木制的，它既能按摩頭皮，促進血液循環。
4、選用性質較溫和的、適合自己的洗發用品。
每天用手指指腹有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。
產后脫發很常見，這個問題經常會在群里看到，一起看個有趣的漫畫關于一位媽媽的搞笑經歷自述。

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